健康との闘い

2009-08-06 20:14:09 | 1日の記録

今日、健康診断がありました。　

実は前回の健康診断の結果がとても残念なものだったので、

一念発起という事で、本日まで健康生活に努めてまいりました。

何をしたのかというと・・・。

・個人的に宇部で1番うまいと信じている「大阪屋」のラーメンを封印。

・極力、間食やめる。

・極力、徒歩で通勤する。

・極力、家ビールをやめる。

・極力、うどんの汁を飲まない。

・極力、大盛りを注文しない。

・時々、走る。

果たして成果が出ているのだろうか？

かなり緊張しました。検尿の時に震えましたもん。

結果はとりあえずOKでした。打ち立てていた目標はクリアしました。

嬉しかったですが、努力の割には成果は小さいとも実感。

これは長い時間をかけて健康な体を取り戻す必要がありますね。

まぁ、ここまで頑張ってきたんやけたまにはええやん！と本日は暴飲暴食に勤しみました。

明日から頑張って節制するぞ！！ていうか明日は飲み会やけど・・・。

8ヶ月ぶりの大阪屋の玉子ラーメン大盛り。かなり濃い。ロックンロール！　

午後１１時。食ってみたかったんよね！ダブルクオータバウンダーチーズ。