今年度は仕事をあんまり休めておらず、
休まないと怒られるので、
今日は会社を休みました。
チャリに乗って秋吉台へ行く予定できたが、
今期最強寒波が到来し、
秋吉台は3cmの積雪だそうなので、
簡単に諦めました。
で、することがないので、
1人サウナを決行しました。
スタバで勉強しようかとも迷いましたが、
普段は夜しか行かないので、
午前中のサウナがどんな感じか
見てみたく、サウナを選択しました。
（ガラガラと予想）。
結論から言うと、大盛況でした。
大量のじーさんが、
ぎゅうぎゅう詰めで蒸されてました。
収容所みたいでした。。
あとサウナの中にあるテレビに
異変が起きてました。
普段はスポーツやお笑いなどの番組
が流れてますが、
「キューサイのスーパーグルコサミン」
の販促番組がエンドレスで流れてました。。
時間がたくさんあるので、
今日こそ「整いDT」を喪失しようち
決心しました。
そとは今期最大寒波により、気温1℃。
いきなり外気浴すると死ぬち思ったので、
サウナ⇄水風呂を3セットの後に
外気浴する作戦に出ました。
こないだ心拍数が上がるちいう
体験をしたのですが、
本日の水風呂でS谷が言ってた
「水風呂は心拍数が落ち着くまで入る」
ちいうのが繋がることに気がつきました。
最後のサウナで心拍数があがったから、
水風呂で心拍数が普段通りに落ちるまで
冷たいなか浸かりました。
水風呂から上がった瞬間に眩暈が
しましたが、体を拭いて外気浴へ。
なんか体が「ぽわーん」ちするんですが、
外が寒すぎる。内湯に戻り、風呂の淵で
ぼーとしました。
漫画のように視界がサイケデリックに
なりはしませんでしたが、
なんかやや整ってるかも？
ちいう感じを味わいました。
しかし外は寒すぎて、早々に現実に逆戻り。
続きはジェットバスの淵に座って
過ごしましたが、うーん、あと少し。。
今日は夕方まですることないから、
まさかの4セット目に突入しました。
心拍が落ち着くまで水風呂に入り、
体をササっと拭いて、浴場内の椅子へ。
またしても一瞬、軽い眩暈がしましたが、
そこは気にせず。。
体がなんかホワホワして気持ちよくです。
目はなんかチカチカし、
頭は軽い気がします。
「これが整うってことかも？」
なんて思いながら、
10分近く椅子に座ってました。
それから炭酸泉に30 分くらい浸かって
上がりました。
いやー、楽しかった。
風呂上がりはビールではなく、
唐揚げカレーを注文。
ご飯を大盛りにできて、
こんな値段でいいのかな？
なんて恐縮しちゃいました。
食後はその場で15分近く寝落ち。
帰宅後、1時間くらい布団で昼寝。
楽しかった。
贅沢な時間やった。
ということで、
整ったのかもしれない？
ちいうお話でした。
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