1日1食

月は1日1食で過ごした。でも、頭痛いし、なんかクラクラした。

ネットで調べてみたら、全粒粉のクッキーなら食べて良いらしいので、

ドラモリでこのクッキーを買った。

で、火~水は15時にそのクッキーを3枚食べてしのいだ。

なんかこのクッキー、無茶苦茶美味しい。

木曜日は年休を取った。

1日1食やったけど、おやつにアップルパイを食べた。

金~日は朝抜きの1日2食にした。

金曜は同期ランチの日なので、お昼にラーメンを食べた。

土曜はお昼にうまかっちゃん食べた。

日曜日は支給された弁当を食べた。

その夜は晩御飯+生ビール3杯+余ったお昼の弁当も食べた。

で、体調はというと・・・?

特に変わりはない。

ただ、いつもより30分程度早起きできるような気がする。

で、集中力とはいうと・・・?

増えたような気がする。なんか黙々と仕事ができるような気がする。

で、体重はというと?(ここはあまり期待していない)

木曜日の夜測ったら、2Kg減っていた。

日曜日の夜測ったら、木曜日と比べて1Kg増えてた。

1週間試して思ったけど、1日1食は無理だ。

多分、1日2食がベストだと思う。

朝ごはん食べないのは時間の節約になって良い。

お昼休みは折角だから何か食べる楽しみを味わいたい。

そんな1週間でした。

とりあえず1か月は続けてみようと思う。

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