月は1日1食で過ごした。でも、頭痛いし、なんかクラクラした。
ネットで調べてみたら、全粒粉のクッキーなら食べて良いらしいので、
ドラモリでこのクッキーを買った。
で、火~水は15時にそのクッキーを3枚食べてしのいだ。
なんかこのクッキー、無茶苦茶美味しい。
木曜日は年休を取った。
1日1食やったけど、おやつにアップルパイを食べた。
金~日は朝抜きの1日2食にした。
金曜は同期ランチの日なので、お昼にラーメンを食べた。
土曜はお昼にうまかっちゃん食べた。
日曜日は支給された弁当を食べた。
その夜は晩御飯+生ビール3杯+余ったお昼の弁当も食べた。
で、体調はというと・・・?
特に変わりはない。
ただ、いつもより30分程度早起きできるような気がする。
で、集中力とはいうと・・・?
増えたような気がする。なんか黙々と仕事ができるような気がする。
で、体重はというと?(ここはあまり期待していない)
木曜日の夜測ったら、2Kg減っていた。
日曜日の夜測ったら、木曜日と比べて1Kg増えてた。
1週間試して思ったけど、1日1食は無理だ。
多分、1日2食がベストだと思う。
朝ごはん食べないのは時間の節約になって良い。
お昼休みは折角だから何か食べる楽しみを味わいたい。
そんな1週間でした。
とりあえず1か月は続けてみようと思う。
0コメント