今年の初ときわ公園ラン

正月でたるみまくったからだを引き締めるため、子供らと常盤公園を一周した。

元気が有り余っている息子は、スタート直後に飛び出した。

俺は3.5km位まで娘と走った。

それから自分のペースで走ってみた。

余力があったからそこそこのペースで走れたけど、

最後の上り坂でおっさん3人組に抜かれたのが悔しかった。

今回のタイムやけど、以下の通り。

息子　28分台

俺　33:09

娘　40分位

俺は前回29:04だったので、4分位タイムダウン。

今年初ランなので、良しとする。

今年の目標は25分台を出す事。

ゆっくり確実に前進したい。