にっしゃん（その１）

いつもの整骨院に行った。

目的は膝の痛みを取ることと、

試合の度に膝が痛くなる原因を知ること。

膝の痛みは施術で治していただくとし、

痛くなる原因は「普段練習の緩さ」に着地した。

娘は前衛をフォローするために

試合開始直後から全力で走る必要がある。

それと普段の練習のギャップが大きく、

慣れてない膝がいきなり悲鳴をあげるみたい。

加えて先生から筋トレをおすすめされた。

そしてプランク、サイドプランク、

腕立て伏せのやり方をみっちりと教わった。

良い1日やった。

帰りローソンを3軒ハシゴしたが、

Lチキはどこにも売っていなかった。