突然だが、禁酒しようち思う。
酒は百薬の長なんて嘘や。
飲んだら色んなリスクが上がる。
金曜・土曜と飲みすぎた。
もうしばらくええや。
暫くはイベントごとの時だけ飲むわ。
禁酒には期待していることがあって、
その効果が出るか楽しみだったりする。
①やる気が出てくる
ここ最近、やる気が出ない。
色んなことが心から楽しめない。
おそらく、飲酒によりセロトニンが不足してると
思われる(専門家じゃないんで、予想ですが。)
このあたりが禁酒より改善されるのではと。
②老化が止まる
最近やつれているとか、草臥れてるとか
よく言われますが、酒の飲みすぎで老化が
進んでいるのでは?抜け毛も酷いし。
このあたりが禁酒より改善されるのではと。
③体重の乱高下が落ち着く
毎朝体重を測ってますが、
月→金で体重が減って、
土日で元に戻るちいうサイクルです。
原因は飲酒以外に考えられない。
このあたりが禁酒より改善されるのではと。
元々は毎日酒を飲むタイプではないのですが、
夏ころから仕事がしんどくなり、
毎日飲まんとやれんくなってきました。
それより酒毒が蓄積されていくという
悪循環にハマったち考えます。
暫くいい子にします。
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