苦楽を共にしてきたカバンが壊れてしまった。客先で突然壊れた。衝撃すぎて仕事どこじゃなくなった。凄い良いカバンで、出張も余裕でこなしていたので、今回の破損のダメージは測り切れない。修理業者？は色々あるみたい。まずは新しいカバンを探さねば・・。

ショート乱打が下手すぎる。

息子が喜ぶので、またしても油そばを作った。大量の鶏皮から鶏油を抽出した。麺に大量の鶏油を絡め、濃厚な逸品に仕上げた。息子はおいしいと言って食べてくれたが、俺は途中から気持ちが悪くなった。

俺にはリーダーシップ力が無い。子供たちの前で力強く、分かりやすい言葉を発し、子供たちを納得させる力が無い。先日のハンバーグ杯において、美祢のMさんの喋りは素晴らしかった。俺はあんな大人になりたい。ネットを色々漁って見つけたサイトがこちら。

最近胃が痛い。ストレスか？ガンやったらどうーしよ。胃カメラを飲んだほうがいいんやけど、面倒くさいし怖い。

今日も筋トレを教えてもらいました。色々と教えて頂けてありがたい。

こんなに雪が降るとは思ってなかったので、朝起きて外を見た時は衝撃を受けました。今日は母親の誕生日。前日、天気予報に雪マークはあったけど、雪が降りそうな雰囲気はなかったので、車で帰る気満々やった。しかもゆきのんちゃんのところで花束を作ってもらっていたので、何とか帰る方法がないか？ち思案し、電車で帰る事に。また、娘は友達と遊ぶ予定でしたが、何人かがインフルエンザになったそうで、一緒に電車で小倉に帰ることとなりました。電車の車窓には真っ白な光景が広がります。なんか北海道旅行してるような気がして、娘は「なんか得した気分やねぇ」っちいっておりました。

朝も早よからコーチが言う通り、10.8㎞はしった。

ここ十年以上、頭皮が赤くて痒い気がする。仕事が落ち着いてきたので、勇気を出して皮膚科に行ってみた。今日のミッションは以下2つについて確認する事①頭皮の赤みを治す方法②俺の頭皮は乾燥肌と脂性のどちら？先生に「知りたいことは何ね？」ち聞かれたので、質問してみた。回答は以下の通り。①特に赤くない。人間の色をしとる。②両方。基本乾燥肌だが、　乾燥して大量の脂が分泌されてしまう。で、俺の頭皮は「脂漏性湿疹」とのこと。それを治すためには（矛盾しているようだが）頭皮を徹底的に清潔にすること。良く洗うこと。そしてステロイドが処方された。これは色々と対策を打った方が良さそうだ。

今日も整骨院に行った。あれから毎晩続けた筋トレのやり方が間違ってないか確認してもらった。大体合ってた。腕立て伏せはまだできない。そのうちできるようになると思う。

駐車場でコーチを待ち伏せした。相変わらず驚くコーチ。娘は練習通り、コーチへお願いをした。回答は後日となった。頑張った。

俺はよく仕事でミスる。ミスの数なら負けない。ただ「なしてこんなミスをした？」ていうのが多い。iPhoneに集中モードちいうのがある。俺はこの機能が何のために搭載されとるんかわからん。ただネットやYouTubeを見て、そこを理解しようちはした。で、わかったのは「世の中、長時間集中することを重要とする人が多い」ちこと。集中力が途切れると回復するのに23分かかるそうな。集中してる最中にAmazonからピコンち通知が来たのに気づいたら、復帰するのに23分かかるちことや。俺は仕事中、携帯の通知を見たり、何かに気になったらそれを調べたりで脱線することが多い。俺のミスはその23分の間に間に起きているのでは？ちことで、「集中」に対してもっと真面目に...